Просмотров: 1029

Самые неожиданные причины, по которым вы набираете лишний вес

1.Когда цифры на весах должны уменьшаться, но вместо этого — растут, значит причина лишнего веса лежит в абсолютно другой плоскости. Узнайте, почему ваш организм накапливает жиры, даже если вы находитесь на строжайшей диете, от которой худеет только ваша жизненная энергия и нервная система.

 

2. Попробуйте ослабить «хватку» — это облегчит вам жизнь и вес тела.

Вес напрямую зависит от качества наших мыслей и естественного желания контролировать ситуацию, особенно, когда всё идет не по плану. К такому заключению пришли американские психологи после изучения проблемы ожирения с точки зрения психологических факторов.

3. Лишние килограммы как защита от сексуального притеснения

Если вы были подвержены сексуальному насилию или просто испытываете дискомфорт от постоянного внимания поклонников, подсознание может дать команду организму — набрать лишний вес. Вы готовы заплатить за спокойствие своей привлекательностью? Если нет, такие проблемы нужно срочно решать в кабинете психолога.

4. Набор веса во время месячных

Женский организм инстинктивно набирает вес после овуляции, тем самым предоставляя плоду все необходимые условия для развития: минеральные воды, жидкости и жиры. Это естественный фактор, вызванный эволюционными процессами в организме. Но если беременность не наступает, то набранные килограммы быстро уходят, без каких-либо диет и изнуряющих тренировок в зале.

5. Любовь к солениям обернется для вас лишним весом

Квашенная капуста, маринованные помидоры, огурчики и соленая рыба содержат большое количество соли. А она служит причиной задержки воды в организме и набора лишнего веса. Если вы будете кушать эти продукты в первой половине дня и в небольшом количестве, то ваше «соленое» пристрастие не причинит фигуре вреда.

6. Лекарства, от которых полнеют

Если вес начал расти, но вы не понимаете, с чем это связано — посмотрите на свои таблетки, не они ли виновники? Антидепрессанты, препараты от диабета, гипертонии или психотропные вещества могут стать причиной проблемы с фигурой. Побочные эффекты от лекарств нередко вызывают гормональный сбой или усиление аппетита. Обратитесь к врачу, вполне возможно, что эти препараты вам противопоказаны.

7. Голодание вызывает ожирение

Практически полный отказ от пищи вынуждает организм накапливать жир. Любая еда, даже самая низкокалорийная, будет оставлена «про запас», если организм не уверен в следующем приеме пищи. Но многие девушки все же применяют такую голодовку, а потом искренне удивляются, почему к двум не скинутым килограммам прибавилось еще пять сверху.

8. Аллергия на ваш ежедневный рацион питания

Некоторые продукты могут вызывать пищевую аллергию, которая проявляется в задержке воды в организме. Попробуйте разделить ваш рацион на группы и на время отказываться от некоторых продуктов. При этом тщательно следите за изменениями в весе. Вполне вероятно, что вы найдете причину лишнего веса и просто исключите её из вашего рациона.

9. Вы занимаетесь фитнесом, но вес продолжает расти

Вместо сожженного жира появляются мышечные волокна, а они, как известно, в несколько раз тяжелее жировых клеток. Поэтому в первые месяцы тренировок цифры на весах будут вас огорчать. Но уже на третий или четвертый месяц занятий вы почувствуете результат — ваше тело станет красивым и подтянутым.

10. Правильный режим — залог стройного тела и бодрого духа

Если вы не даете организму достаточно времени для отдыха, происходит сбой биологических ритмов. Обмен веществ замедляется, а вес вашего тела — увеличивается. Ложитесь спать не позднее 12 ночи, дайте организму привыкнуть к нормальному ритму, и все встанет на свои места. К тому же, с 11 вечера до 2 ночи происходит естественное и активное сжигает жиров, но оно не работает в полную силу, если вы поздно ложитесь.

11. При нарушении работы печени или сердечной недостаточности — вес начинает расти

Появление лишнего веса может быть связано с проблемами со здоровьем. Если вы полнеете и не можете найти этому причину — пройдите диагностику в больнице. Возможно у вас нарушена работа сердца или печени, и поэтому в организме задерживается вода.

12. Толстые ДПСники — злая шутка подсознания или банальное переедание?

Когда вы вливаетесь в новую рабочую сферу, ваше тело стремится соответствовать новому кругу общения и социальному статусу. Эти данные получены диетологами в результате всероссийского исследования. Если вам трудно в это поверить, то вспомните, когда вы последний раз видели худого ДПСника или чиновника? Поэтому, если коллектив из полных людей, то вы имеете все шансы стать таким же.

 

Работает на Innovation-BREATH
error: Content is protected !!
Adblock
detector
Яндекс.Метрика