Просмотров: 303

Отказу «ДА»: 6 весомых причин отказаться от сахара

Всем давно известно, что сахар вызывает много различных заболеваний от легких до довольно-таки опасных. Самыми незначительными последствиями чрезмерного употребления данного продукта являются накопление избыточной массы тела и кариозное поражение зубов.

А теперь поговорим о более значимых  причинах для отказа от употребления сладкого.

Сахар — хорошая среда для развития раковых клеток

В переработке сахара в нашем организме участвует гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Чрезмерное регулярное употребление сладкого может привести к резистентности к данному гормону и он начинает вырабатываться в еще большем объеме. Раковые клетки для своего активного роста используют инсулин. Соответственно вырабатывается закономерность, чем больше Вы едите сладкого, тем больше вырабатывается инсулина, получается больше плодотворной почвы для развития онкологических заболеваний.

Сахар способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний

Повышенная выработка инсулина влияет на весь организм, повышается частота сокращений сердечной мышцы, сужаются кровеносные сосуды. Результатом такого воздействия становится повышенное артериальное давление. Из-за чрезмерной нагрузки на сердце и сосуды развиваются различные заболевания.

Увеличивает риск слабоумия

Ученые считают, что избыточное употребление сахара, вызывающее резистентность инсулина, негативно влияет на функции мозга, ухудшая умственные способности. Обуславливается это снижением естественной способности мозга в избавлении от амилоидных бляшек, вызывающих страшное заболевание Альцгеймера. Один из британских ученых считает, что процесс возможно повернуть вспять, уменьшая количество потребляемого сахара и снижения уровня жира в организме.

Хорошая среда для развития дрожжевых грибков

Всем известно неприятное и надоедливое заболевание – молочница. Но не многие знают, что именно сахар является питательной средой для развития дрожжевых грибков рода Candida, которые вызывают это заболевание. Данное грибковое поражение имеет различную локализацию – в кишечнике, во рту, в половых женских и мужских органах. Дрожжи живут в кишечнике каждого человека, не нанося вред здоровью. Но, когда в организм в избыточном количестве начинает поступать сахар, они дают неконтролируемый рост, что вызывает грибковую инфекцию.

Сахар и курение

В производстве табака для сигарет участвует сахар. Обычно листья табака замачивают в сахаре, чтобы крахмал, имеющийся в нем, превратился в сахар. Таким образом, курильщик имеет возможность более глубоко вдыхать сигаретный дым. Именно этот фактор способствует развитию никотиновой зависимости.

Привыкание

Многие ученые считают сахар сильнейшим наркотиком в мире, даже на фоне кокаина и никотина. Люди употребляющие сладости регулярно, очень тяжело переживают отсутствие любимых лакомств в ежедневном рационе.

Если Вы желаете сделать что-то по-настоящему полезное для своего организма и счастливой долговечной жизни, то обязательно откажитесь от употребления данного вредного продукта. Но не стоит заблуждаться и вводить в рацион такие популярные сейчас сахарозаменители. Они наносят еще больший вред здоровью организма.

Чтобы уменьшить влечение к сладкому, употребляйте белковую пищу с промежутками в два часа и пейте травяные чаи. Через некоторое время Вы почувствуете отсутствие патологической тяги к сахару. Работа организма наладится, а избыточный вес начнет медленно, но уверенно уходить.

Следите за своим здоровьем и будьте счастливы.

 

загрузка...
загрузка...
Работает на Innovation-BREATH
error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика